Voor behandeling is verwijzing door uw huisarts niet noodzakelijk. U kunt direct een afspraak maken.

Oefentherapie gegeven door oefentherapeuten heeft als stevige basis de aloude methodiek Mensendieck en bewegingsleer Cesar. Als u bereid bent zélf iets te doen aan uw pijnklachten, kan oefentherapie een goede behandelmethode voor u zijn.

Als oefentherapeut zal ik uw houding onder de loep nemen en samen met u, door middel van oefeningen, gaan werken aan een gunstige houding. Er zal onderzocht worden waar ongunstige bewegingspatronen vandaan komen en hoe deze het beste aangepakt kunnen worden. Hierbij hou ik rekening met uw specifieke situatie en uw dagelijkse handelingen en bewegingen. Met behulp van oefentherapie leert u bewuster om te gaan met uw eigen lichaam. U leert begrijpen waar uw klachten vandaan komen en beter om te gaan met uw lichaam.

Een oefentherapeutisch behandeltraject wordt verspreid over een periode van meerdere weken. Zo heeft u de tijd om wat tijdens de behandeling aan bod is gekomen in het dagelijks leven te oefenen en toe te passen. U zult merken dat u steeds vaker automatisch kiest voor een betere houding en een meer gezonde manier van bewegen. En zo bent u dus uiteindelijk zelf degene die uw klachten kan verhelpen of verminderen.

U kunt bij mij terecht met onder andere:

  • rug- en bekkenklachten
  • zwangerschapsgerelateerde klachten
  • hoofdpijn en spanningsklachten
  • ademhalingsklachten
  • incontinentieklachten
  • nek-, schouder- en armklachten
  • heup-, knie- en voetklachten
  • chronische aandoeningen
  • houdings- en bewegingsgerelateerde klachten
  • motorische klachten
  • arbeidsgerelateerde klachten